Ein paar Worte zu mir
Ich bin Sarah (sie/ihr) und lebe in Berlin.
Als ausgebildete Paar- und Sexualberaterin begleite ich Menschen dabei, ihre Beziehungen, Sexualität und Intimität bewusst zu gestalten.
Seit vielen Jahren beschäftigt mich die Frage, wie gesellschaftliche Vorstellungen im vermeintlich Privaten wirken und was es braucht, damit Menschen ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und ihnen in Beziehungen Ausdruck verleihen können.
Mein Anliegen in der Beratung ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Themen besprechbar werden, über die sonst oft geschwiegen wird; einen Raum, in dem Unsicherheiten und Widersprüche Platz haben und Verbindung zu sich selbst und anderen wachsen kann.
Dabei verbinde ich aktuelle Erkenntnisse aus Psychologie und Sexualwissenschaft mit einem Verständnis dafür, dass sich menschliches Erleben nicht vom Körper trennen lässt. Neben meiner Ausbildung in beziehungsdynamischer Paar- und Sexualtherapie prägt mich auch meine Erfahrung als Yogalehrerin.
Eine macht- und diskriminierungssensible Haltung ist für mich grundlegend. Mein geistes- und sozialwissenschaftlicher Hintergrund sowie meine Arbeit zu Gender- und Gerechtigkeitsfragen in der Politikberatung schärfen meinen Blick für die gesellschaftlichen Bedingungen unseres Lebens und unserer Beziehungen, ohne dabei den einzelnen Menschen aus dem Blick zu verlieren.
Weitere Arbeitsfelder
Yoga
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin in Hatha- und Rajayoga (zweijährige Ausbildung). In meiner Ausbildung und Praxis habe ich mich intensiv mit Yogaphilosophie, Asanapraxis, Meditation, Atemarbeit, Anatomie und dem Nervensystem beschäftigt. Ich unterrichte Hatha Yoga, Ashtanga-inspirierte und dynamische Yogastunden sowie Rückenyoga und begleite gelegentlich Breathwork-Sessions.
Workshops und Seminare
Mich faszinieren Gruppenprozesse und erfahrungsorientierte Lernräume. Workshops und Seminare verstehe ich als Räume, in denen persönliches Erleben, gemeinsames Lernen und Austausch zusammenkommen. Selbsterfahrung in unterschiedlichen Gruppenformaten sowie kontinuierliche Weiterbildungen in den Bereichen Sexualität, Körperarbeit und Beziehungsdynamik (u.a. zu Shibari und Tantra) prägen meine Arbeit. Aktuell entwickle ich ein Workshopformat zum Thema Körperbild und Körperakzeptanz (mehr dazu in Kürze).
Studien und Wissensvermittlung
Gesellschaftliche Fragestellungen rund um Geschlechtergerechtigkeit, LGBTIQ*-Rechte, sexuelle und reproduktive Gesundheit sowie die Prävention und Bekämpfung genderbasierter Gewalt begleiten mich seit vielen Jahren. Zunächst im Rahmen meines Studiums, später beruflich in der internationalen Zusammenarbeit und Politikberatung. Die dadurch entwickelte fachliche Perspektive bringe ich in ausgewählte Projekte und Kooperationen ein.
Du hast Fragen zu meiner Arbeit oder möchtest eine Anfrage stellen? Dann melde dich gerne über das Kontaktformular, per E-Mail an kontakt@raumfuerbeziehung.de oder über Instagram @raumfuerbeziehung.
Mich interessiert, wie wir ein gutes Miteinander gestalten können: als Gesellschaft, in unseren Beziehungen und mit uns selbst.